郭國榮的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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我個人對【日本進口】兒童 三層不織布 專用口罩 兒童口罩(3-18歲都可 小臉也可用 一包12片)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 中性

包裝組合

• 單入組

類型

• 平面

尺寸

• Free

顏色

• 白色

產地

• 中國大陸

功能

• 一般口罩

圖案

• 素面

材質

• 不織布

商品規格

• 商品名稱：日本空運進口防塵防護兒童口罩
  材質：PP不織布、棉線
  規格：12cm*8cm
  內容物名稱：防塵防護兒童口罩
  產地：中國大陸

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義大利外長：當初嘲笑義大利加入「一帶一路」的人們，現在 當地時間24日，義大利外長迪馬約在接受義大利國家廣播電視臺採訪時，對世界多個國家對義大利的援助表示感謝。在談到中國援助時，他說當初嘲笑義大利加入「一帶一路」倡議的人們，現在應該承認，對於這份友誼的投入讓義大利有能力治病救人。 「當初贈中國4萬隻口罩 現在中國回贈數百萬隻」 ... 迪馬約在採訪中說，他因為決定向中國贈送了4萬隻口罩而被指責廉價拋售了用來保護義大利人的物資，但現在相比4萬隻口罩，中國贈送數百萬隻口罩。他表示，義大利會記住所有提供過幫助的國家。 中國是義大利暴發新型冠狀肺炎疫情後，第一個向義大利提供醫療物資並派遣醫療專家的國家。此前，新冠肺炎疫情在武漢暴發初期，義大利在關鍵時候向中國提供物資，對正在經歷疫情的武漢民眾表示支援。 ... △義大利網友在社交網站上刷屏回復感謝中國 中國在抗擊新冠肺炎疫情方面作出的貢獻和援助感動著義大利網友，大家紛紛表達對中國的感謝。 第三批抗疫醫療專家已赴義大利 曾經為中國抗擊疫情提供援助的國家，如果有需要，中方一定會「投桃報李」。繼伊朗和伊拉克後，義大利是中國派出的第三支抗疫醫療專家團隊。 ... 由福建省組建的中國第三批赴義大利抗疫醫療專家組已於3月25日上午從福州長樂機場乘坐東方航空公司航班赴義大利米蘭，協助應對新冠肺炎疫情。專家組隨行攜帶一批由福建省捐贈、當地急需的醫療救治物資，包括呼吸機30臺、監護儀20套、防護服3000套、N95口罩2萬個、醫用口罩30萬個、隔離面罩3000個、中成藥等。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/DnexE65.html

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