台中地區最專業的窗簾設計專家，擁有多年窗簾設計經驗，窗簾設計的行家
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其他資訊
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4.可配合背景玩遊戲，也可依服裝自行設定遊戲主題，發揮想像力。
5.手提設計，輕巧好拿，讓孩子走到哪玩到哪。
作者： 彭閔熙
新功能介紹- 編者：人類文化編輯部
- 出版社：人類文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/05/19
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲許多人喜歡早餐來份鐵板麵。（圖／《ETNEWS新聞雲》資料照）
記者曹悅華／採訪報導
我們常聽別人說：「早餐就要吃得飽、吃得好！」事實真的如此嗎？每天的第一餐吃飽固然重要，但營養價值跟熱量也要顧，像是許多民眾熱愛的鐵板麵就是地雷早餐之一，來聽聽看營養師怎麼說吧！
黑胡椒鐵板麵、蘑菇鐵板麵是許多人去到早餐店必點清單，卻也是專家心中名副其實的「NG早餐」！除了多油、多澱粉導致每份熱量都600卡以上，麵內的調味包因為是預先製作居多，過多的勾芡及調味料相當催肥，鹹味過重亦加重腸胃負擔；此外，鐵板麵需藉鐵板高溫才得以製作，而早餐店的鐵板通常甚麼都煎，累積許多焦炭，將之吃下肚甚至會增加罹癌的風險，不得輕忽。
▲鐵板麵過鹹，民眾容易口渴，進而攝取含糖飲料，使熱量超過每餐標準。（圖／達志／示意圖）
對此，營養師賈婷文表示，鐵板麵最嚴重的問題，即是麵油又量多，人體需要補充的蛋白質及蔬菜量卻少，不均?飲食之下又過多熱量及鈉量攝取，而且口味通常偏鹹，民眾容易感到口渴，進而喝更多含糖飲料，整體熱量持續提升。
賈婷文建議，喜歡吃鐵板麵的人宜控制在每月1到2次，如果早餐真的要點，可以搭配生菜沙拉，蛋白質部分則藉無糖豆漿跟蛋補充，同時可以請店家醬汁少加一點；另外，有血糖問題的人，麵的份量需要刪減，才不會為了逞口腹之慾反而壞了健康。
賈婷文營養師，中國醫藥大學營養系碩士、腎臟專科營養師、糖尿病衛教師，現任中山附設醫院營養師，專長為糖尿病、腎臟病、減重、癌症等營養照護，現有經營臉書粉絲團：營養要賈啥 賈婷文營養師。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲聖誕紅與金露花環繞而成的白石湖同心池。（圖／北市工務局提供）
記者陳家祥／台北報導
春節連續假期走春除了去逛街購物，台北市政府工務局大地工程處提供民眾一個不一樣的選擇，擺脫車水馬龍的年貨大街，拋開綿延不絕的排隊景點，一起到內湖白石湖迎新春。今年同心池以喜氣的聖誕紅妝點，充滿濃厚的過年氣氛，歡迎民眾攜家帶眷，到白石湖沾沾年節喜氣，還可順道至香火鼎盛的碧山巖開漳聖王廟拜拜。
大地工程處表示，今年同心池採紅、綠色環繞的方式布置，內島區以聖誕紅排列成心型，聖誕紅花語有祝你幸福的涵義，代表一顆真摯愛戀的心，外圍則以綠色的金露花環繞，流傳金露花源自宋朝秦觀《鵲橋仙》，象徵忠貞愛情的可貴，同心池雙心輝映，見證情侶的幸福愛情，也是民眾打卡的熱門景點。
▲橫跨山谷的白石湖吊橋。（圖／北市工務局提供）
大地處坡地整治科長陳建帆說，白石湖休閒農業區除了知名的白石湖吊橋及同心池，還有諸多幸福景點值得一探，像是水波綠蔭的古錐埤、古樸的春秋步道、鶼鰈情深的夫妻樹、傳承歷史記憶的黃氏古厝、號稱水天一色的甜水鴛鴦湖，以及空谷幽林的竹林秘境等，絕對是農曆春節出遊踏青的最佳選擇。
大地工程處也特別提醒民眾，春節期間出遊可以多搭乘大眾運輸工具，除了環保之外，也可以避免因車流壅塞而破台中環保木地板壞遊玩興致。
前往方式：
一、自行開車：經高速公路可由成功路交流道，往東湖方向左轉金龍路，續行碧山路，循路標至碧山巖。
二、大眾運輸：搭乘捷運至內湖捷運站，於出口處之捷運內湖站轉乘小2、小2（區間車）公車至碧山巖。
▲登高望遠的竹林秘境觀景台。（圖／北市工務局提供）
▲2017年「十大心聞」出爐！女作家抑台中斑馬簾設計推薦鬱輕生事件奪冠。（圖／翻攝當事人臉書）
記者嚴云岑／台北報導
中華民國諮商心理師公會全國聯合會今（5）日公佈2017年「十大心聞」票選結果，女作家輕生在民眾票選中拿下69.5%佔比居冠，台大宿舍命案62.3%居次。公會秘書長林烝增表示，近年得票數最高的新聞，幾乎都是自傷、傷人的議題，建議身邊有憂鬱的親友的民眾，在引薦接受專業醫事人員協助之外，還要保持「先聽、再問、不評論」的態度，才能減少憾事發生。
「十大心聞」是由民眾與諮商心理師於2017年11月25日至12月11日止上網投票，民眾的總樣本數949人，投票者年齡以26-36歲最多，佔了37.1%，職業身分以學生和軍公教最多，高達42.4%。諮商心理師的總樣本數502人，執業登記單位以大專院校跟縣市政府學生諮商中心最多，高達60%。
今日公布2017年影響國人心理健康的十大心聞依序為：
1、女作家抑鬱輕生，引發社會大眾關注，避免悲劇再發生。
（民眾票選 69.5%、諮商心理師票選86.5% ）
2、台大宿舍命案，籲重視情感與情緒教育。
（民眾票選62.3%、諮商心理師票選80.4% ）
3、一例一休衝擊 ，民眾及企業皆需調整適應。
（民眾票選56.7%、諮商心理師票選 64.1% ）
4、同婚釋憲，大法官認為，我國現行法律未保障同性婚姻屬違憲，有關機關應研擬修法，讓同性伴侶也有合法結婚登記權利。
（民眾票選56.5%、諮商心理師票選76.4% ）
5、北一女新生跳樓亡 ，繪本寫心聲「蚊子的世界沒分數」。
（民眾票選45.1%、諮商心理師票選 52.4% ）
6、台灣民眾憂鬱比率高，六都民眾的憂鬱程度無顯著差異，鼓勵尋求心理專業協助。
（民眾票選 40.4%、諮商心理師票選38.7% ）
7、傅達仁推動安樂死合法化。
（民眾票選37.2%、諮商心理師票選 35.3% ）
8、《長照法》三讀通過，施行兩年後進行檢討，以因應逐年增加的長照需求。
（民眾票選 36.1% 諮商心理師票選44% ）
9、齊柏林《看見台灣2》勘景墜機身亡，紀錄片影響台灣深遠，各界感到相當惋惜。
（民眾票選36%、諮商心理師票選29.6% ）
10、妙禪信徒募資供養，引發社會各界不同的意見。
（民眾票選35.8%、諮商心理師票選 46.8% ）
▲台大潑酸案1死3傷，民眾自發性擺設祝福牆。（圖／記者張曼蘋攝）
全聯會分析，民眾與心理師的票選結果發現，票數最多的「十大心聞」幾乎一樣，但民眾在「一例一休的衝擊」以及「推動安樂死合法化」等議題較諮商心理師更重視。而諮商心理師則認為「同婚釋憲」、「《長照法》三讀通過」、「妙禪信徒募資供養」對民眾心理的影響比較大。
無論民眾或諮商心理師票選「十大心聞」第一名都是「女作家抑鬱輕生事件」，全聯會發言人林萃芬表示，在其近十年的諮商經驗中，從來沒有一個新聞事件對當事人的影響如此廣泛、深遠，林奕含給了很多人面對塵封已久創傷的勇氣，呼籲社會大眾關注學生的性安全，避免因權力不均等侵害學生的身體自主權，導致求學階段身心飽受創傷之苦。
▲2017年影響國人心理健康十大心聞票選結果出爐。（圖／中華民國諮商心理師公會全國聯合會提供）
全聯會理事胡延薇表示，民眾關注的新聞屬於校園事件的不在少數，現今校園如同社會的微雛型，許多問題例如人際霸凌、性別認同困擾、師生之間的權勢性交、必須維持高水準學業成績的優等生心理壓力、恐怖情人的傷人洩恨等，均警示我們要積極注重生命教育、情感教育、性別平等教育、心理健康的重要性。這些升學無法量化的部份，正是影響青少年最重要之處。
她表示，如果由於這些事件的發生能帶給我們更積極的作為，例如補習班老師的實名制、推動尊重豐原室內拼裝木地板多元性別概念等，讓遺憾不再重演，才是票選後你我的社會責任。
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