保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【SORBOTHANE】日本舒宜保 SORBO 女用鞋墊-後腳跟用(SORBO 後腳跟墊)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
產地
- 日本
材質
- 聚酯纖維
商品規格
- 商品包裝：1雙
商品顏色：米色
主要材質：Polyurethane, Nylon
商品產地：日本
適用鞋款：女適用，短跟鞋
使用注意事項：
使用時若有疼痛感，請停止使用。
血液循環障礙、糖尿病患者或配戴部分有受傷、腫大、濕疹等時，請就醫後再使用。
使用方法：
撕下背面膠帶，直向朝上，在鞋緣靠近下方，將本品對準鞋子中央。
請由中央向兩旁下壓，慢慢全部壓下貼緊。
穿鞋時，請注意勿揉搓到PAD，盡可能使用鞋拔。
SORBO PAD黏附力很強，故請慢慢剝下，以免傷到鞋子。
退換貨須知 :
商品到貨享10天猶豫/鑑賞期之權限(注意!鑑賞期非試用期), 辦理退/換貨商品必須是全新狀態且包裝完整, 否則將會影響退/換貨權益.
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熱點新知搶先報
「愛情，這不是一顆心去敲打另一顆心，而是兩顆心共同撞擊的火花」，兩個人在一起的時候，要做到對對方的任何事情都保持熱忱，只有這樣，你們才可以時時刻刻保持戀愛的激情。可是作為女人，你要知道，男人只關心你的這些事，多半是沒把你放在心上，別再不明白了。 ... 只關心你的存款 男女雙方在一起都需要相互付出，而付出的最典型的代表，就是財產。倘若一個男人每天問你要錢，並且特別關心你的工資有沒有漲，那他多半是一個小白臉，而你卻養了一個吃軟飯的還不自知。所以作為女人應該敏感一點，aa制是一項基本原則。但如果一個男人過度的強調aa，甚至伸手向你要錢，那作為女人，你應該好好考慮一下，他究竟是不是真的愛你。 只關心你的外表 雖然每個男人都希望有一個膚白貌美大長腿的女朋友，可還有一句傳統的話叫做，情人眼裡出西施。愛你的人，不管你是什麼狀態，在他心裡你都是可愛的小仙女，他不會過分提醒你注重外表，更不會因為覺得你丑，而不帶你出席任何聚會。真正愛你的人，會默默幫你搭配好每天的著裝，讓你慢慢地知道自己的缺陷。 只關心你的朋友圈 有很多男人喜歡讓女朋友帶他出席各種各樣的場合，就算是和閨蜜逛街，男朋友也想跟著一起去。這樣的男人，是典型的把你當成了人力資源方面的名片。借著戀愛的名字，實際上在擴大自己的人脈。他關心你的朋友勝過於關心你，送你朋友禮物的頻率，勝過於送你的頻率。你不要覺得男人注重事業和人脈是應該的，他只是更愛自己而已。 ... 只關心你的家庭 鳳凰男本來是一個好詞，指的是窮山溝里通過自己的努力，變成了城市裡的精英人士。可慢慢的這個詞語卻變了味道，變成了「上門女婿」的代稱。作為親戚，岳父岳母幫助女婿本來無可厚非，可為了利益而奉獻愛情和婚姻的男人，那一定不夠愛自己的另一半，甚至他在鳳凰騰達之後，拋棄曾經幫助他，愛他的你。 只關心你們的孩子 孩子是兩個人愛情的結晶，但有多少人有了孩子之後，開始變得貌合神離。而絕大多數的情況下，是男人因為女人生育過後身材走形，變成了絮絮叨叨的黃臉婆而開始對女人冷淡。說到底，他們只愛光鮮亮麗的美女和以男人為中心的小妖精。真正居家賢惠的女人，滿足不了他。當他回家三句不離孩子的時候，作為女人，你應該想想他還是否愛你。 只關心你的消費情況 女人都是喜歡買買買的生物，可男人們也應該知道，女為悅己者容。她們除了滿足自身的心理和外貌形象之外，很多的是想聽到你的認可。這也就是為什麼，一個成功女人會把老公熬成爹。當然，錢可以心疼，但只心疼錢的男人，一定發現不了女人的付出和優勢。 ... 情感寄語：不要覺得男人過分關注一件事情，是他的生活習慣或是成長環境的影響。要知道，全心全意地愛一個人，完全可以在潛移默化中，為愛人做出改變。如果他只關心你的這些方面，那作為女人的你，應該好好考慮一下，他究竟愛不愛你，有沒有把你真正的放在心上。 （圖片來源於網絡）
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