保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【健喬信元】適利升級版-專利酯化型葉黃素膠囊(3盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【健喬信元】適利升級版-專利酯化型葉黃素膠囊(3盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 葉黃素
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：(健喬信元)適利專利葉黃素酯膠囊(30粒/盒) (3盒)
容量/重量：PTP排片/ 0.55克膠囊-每盒30粒/
成分：金盞花萃取粉（含葉黃素酯10%）80mg、金盞花萃取物（含葉黃素酯20%）110mg、山桑子萃取物（含花青素25%）30mg、金盞草萃取物（含玉米黃素5%）6mg。
維生素A/維生素C/維生素E/鋅/銅
食用方式：每日1粒，餐後服用，多食無益。
保存期限：3年
保存方法：本產品開封後請儘早食用完畢，並放置於室溫乾燥處，避免潮濕，高溫或陽光直接照射。
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熱點新知搶先報
大家對范文芳應該都很熟悉，她出演的作品收視率都很高，比如《神鵰俠侶》，還有《笑傲江湖》這兩部電視劇，80後和90後基本上都會看過，她可是很多人心中的女神哦，1971年出生的她，今年49歲，一點都不顯老，身穿一件栗色上衣搭配短款皮褲，腳上還穿了一雙很有個性的黑色皮鞋，帥氣又減齡，49歲的她很敢穿呢~ ... 范文芳身上穿的這件栗色上衣設計很高級哦，是偏寬鬆的設計，這對大部分人來說都非常的友好，但是色彩是屬於暗色，如果你是膚色偏暗的女生，那謹慎做選擇，但是如果你能把這個色彩駕馭得很好的話，穿在身上會非常的高級~ ... 而且這件栗色上衣上面還用了一排橙色「三角形」作為點綴，看上去不會那麼的單調，很好地起到了裝飾的效果，皮褲是很難穿出時尚感的單品，但是范文芳卻把它駕馭得很完美，再加上這條皮褲是短款的設計，完美地秀出她那又細又長的美腿~ ... 再加上范文芳還採用了穿搭小技巧，她把上衣的衣擺塞進了褲裝里，這樣的穿搭方式，值得我們學習哦，特別是小個子的女生，不管穿什麼樣的服飾，一定要穿出腰線，並且要提高腰線，才能穿出高級感，呈現出上短下長的身材比例，就算你是155cm的身高也會讓你穿出170cm的即視感~ ... 范文芳不僅她的服飾是栗色的，她的頭髮也是栗色，她可能很喜歡栗色的色彩哦，但是她卻把駕馭得非常完美，而且栗色的頭髮發色染出來後，頭髮很有光澤度，特別是在有光線的地方，那光澤度更加明顯，而且這個色彩略顯低調，但卻很高級~ ... 再加上范文芳還把頭髮剪成了中長發造型，而且還是中分的頭髮造型中分的頭髮造型可以完美地修飾我們的臉部線條哦，就算你的髮際線高也沒關係，中分之後的頭髮那還會巧妙的修飾你的髮際線，而且還會把臉部線條修飾的更加的小巧，可能很多人不習慣中分，如果你的臉型是偏寬大的女生，那麼建議你試嘗試一下中分，可能會讓你呈現出不一樣的美感哦~ ... 范文芳看上去那麼的年輕時尚，除了她保養得當外，肯定離不開她的穿搭造型和頭髮造型，她的這個頭髮造型除了顏色選得好外，她還裁剪了中長發的披肩造型，很清純的頭髮造型哦~ ... 范文芳並沒有自己有49的年紀而選擇避開鮮艷的色彩，范文芳身穿一件橙色連衣裙搭配一雙米白色長靴，雖然是連衣裙，但是卻被她穿出了很帥氣的感覺，而且明亮的色彩可以把肌膚襯托得更加的白皙透亮，所以說不要因為自己年紀偏大而選擇避開鮮艷的色彩哦，如果你選擇暗沉的色彩，那麼越看越會沒精神呢~ ... 而且這件連衣裙設計很高級，領口和手袖部分都採用了很精緻的花邊處理，增添了不少的高級感，上面還用了一條黑色線作為點綴，看上去更加的立體~ ... 重點是還開了一個很高的叉，增添了不少的高級感哦，這個叉開的也很到位，不會很誇張，也不會很低調，完美的秀出了范文芳的腿部線條，再加上這雙米白色長靴是高跟的設計，更是拉長了她的腿部線條，雖然這件連衣裙沒有很明顯的收腰設計，但是卻是按范文芳的身形色調線條來設計，所以看上去並不覺得臃腫，還很自然地勾勒出了她的小蠻腰~ ... 范文芳的衣品很不錯，而且還很會穿，身穿一件沒有帽衫的白色衛衣搭配一條白色百褶裙，美的很純粹而且很減齡，她隨意地扎了個低馬尾，還留了個斜劉海，很自然的修飾了她的臉型~ ... 白色衛衣是很寬鬆的設計，這對大部分人來說都非常的友好，哪怕你肚子上有點小贅肉也沒關係，可以很好的隱藏起來，而且色彩偏明亮，可以把膚色襯托得更加的白皙，可以說白色衛衣適合很多人群呢，不挑身材也不挑年齡階段，只要你喜歡都可以很完美的搭配出時尚感~ 聲明：文章原創，圖片來自於網絡，如有侵權請聯繫我們刪除，謝謝！
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